实用解决方法
✅ 重启设备：最简单有效的方式，可清除临时内存和重置系统状态。
1. 清理存储空间
进入「设置」→「通用」→「iPhone存储空间」查看详细占用。
卸载不常用App（长按图标选择“移除App” → “删除App”）。
清理微信缓存：我 → 设置 → 通用 → 存储空间 → 管理缓存。
导出照片到iCloud或电脑，然后删除本地副本。
2. 关闭后台App刷新
路径：设置 → 通用 → 后台App刷新 → 选择“关闭”或仅保留必要应用。
3. 更新系统与应用
保持iOS和App为最新版，可修复内存泄漏和性能问题。